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森林浴

そろそろ森林浴でリフレッシュしたくなってきました!
森林浴とは、森林内歩行に特化した気候性地形療法を原義とする、大気浴の一種であり、清浄な空気に浸って精神的安らぎを得ることを目的に、森林に入ること。森林に入って清浄な空気を呼吸し、その香気を浴びて心身の健康を図ること。優れた森林内環境でのレクリエーションと定義される。

 

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